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如龙8肌肉博士测试题答案是什么

1、关于“肌肉”的问题，有一种运动的选手极其重视锻炼颈部肌肉，会进行用颈部肌肉提起重物的特殊训练。请选出这是什么选手?

答案：F1赛车手

2、关于“力量训练”的问题，能够同时锻炼多个大肌群的3种锻炼被统称为“B1G3”,请选出其中不包括的项目?

答案：俯卧撑

3、关于“肌肉”的问题，请在下列四块肌肉中，选出一般成年男性身上最大的肌肉?

答案：股四头肌

4、关于“力量训练”的问题，进行剧烈运动后，有可能造成肌肉酸痛，使肌肉留下疼痛感。请从下列选项中，选出肌肉酸痛的处理方法中正确的一项?

答案：按摩疼痛的肌肉以使其放松

5、关于“力量训练”的问题，力量训练时需要注意饮食。下列蔬菜中，对力量训练有益的营养元素含量最高的是哪一种?

答案：西蓝花

6、关于“力量训练”的问题，请从下列食物中，选出能够迅速补充营养，防止肌肉损伤，适合在运动过程中摄入的食物?

答案：香蕉

7、关于“肌肉”的问题，请在下列四种训练中，选出必须使用道具的一项?

答案：法式推举

8、关于“肌肉”的问题，增肌需要重视饮食。请从下列选项中，选出对增肌最重要的营养成分?

答案：蛋白质

9、关于“肌肉”的问题，鸡肉的特定部分由于蛋白质含量高，脂肪含量少，被认为是对力量训练有好处的食物。请回答是哪一部分?

答案：胸

10、关于“肌肉”的问题，“蛋白质”是增肌不可或缺的物质。蛋……最适合摄入蛋白粉是哪个时间段呢?

答案：运动后30分钟内

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